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Lieu du cours
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Salle d'escalade Echandens
— Route de la Venoge 3G, 1026 Echandens
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Langue du cours
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Français
- Contenu du cours
- Ancrage / Respirations
Échauffement
Coeur de séance autour d'un thème : par exemple respiration, ancrage, équilibre, mobilité, souplesse, renforcement de muscles profonds et antagonistes, concentration, conscience corporelle...
Escalade : Mise en pratique dans son escalade du ou des thèmes abordés précédemment pendant la séance de yoga.
Cool down (Yoga)
Relaxation (Savasana)
- Prérequis
- Aucune connaissance préalable requise
- A prendre avec soi
- Habits de sport et à boire
- Inscriptions
- Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard un jour avant le cours.
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Moniteur(s)
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Isabelle Bihr
- Prix (TVA incl.)
- CHF 180.-
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Rabais
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30%
pour les détenteurs d'un abonnement valable sur toute la durée du cours.
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Compris dans le prix
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- Entrées à la salle
- Matériel d'escalade
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Moyens de paiement
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