Kursdetail

Kursort: Kletterhalle Echandens — Route de la Venoge 3G, 1026 Echandens
Sprache des Kurses: Französisch
Inhalt des Kurses: Anchoring / Breathing
Warm-up
The heart of a session based around a theme: for example breathing, anchoring, balance, mobility, flexibility, strengthening deep and antagonistic muscles, concentration, body awareness, etc.
Climbing: Putting into practice in your climbing the theme(s) covered previously during the yoga session.
Cool down (Yoga)
Relaxation (Savasana)
Anforderung: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig
Zum Mitnehmen: Sportbekleidung und zu trinken
Anmeldungen: Anmeldungen können bis spätestens einen Tag vor dem Kurs auf der Website grimper.ch vorgenommen werden.
Leiter/Leiterin: Isabelle Bihr