Kurstypen
Regelmäßig während einer Periode zu klettern bedeutet, Spaß zu haben und Fortschritte zu machen! Haben Sie das Glück, unter der Woche frei zu haben? Genießen Sie einen ruhigen Kletterkurs außerhalb der Stosszeiten.
Ein auf jeden Teilnehmer zugeschnittener Plan ermöglicht es Ihnen, neue Elemente in Bezug auf Technik, Taktik, körperliche Fitness und mentale Stärke zu erwerben.
Entspanntes Klettern
- Inhalt des Kurses
- Allgemeines und spezifisches Aufwärmen, Sicherheitsaspekte, Training von Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Ausdauer. Übungen zur Verbesserung der Technik, der Taktik und der mentalen Ebene.
- Mitzunehmen sind
- Sportkleidung und etwas zu trinken.
- Voraussetzungen
- • Grundkurs 1 und 2 oder gleichwertige Kenntnisse.
• Jeder Teilnehmer kann den Rhythmus seinen persönlichen Zielen anpassen.
- Anmerkung
- Wenn Sie das Klettern noch nie ausprobiert haben und herausfinden möchten, ob Ihnen dieser Sport gefällt, empfehlen wir Ihnen, sich vorher für einen "Schnupperkurs für Erwachsene" anzumelden.
- Anmeldungen
- Kurseinschreibungen können auf der Internetseite www.grimper.ch bis zu 1 Tag vor Kursbeginn gemacht werden.