Types de cours
Vous grimpez régulièrement et souhaitez recevoir des conseils pour votre pratique du bloc ? Ce cours est fait pour vous. Vous y parlerez de stratégie, de technique et d'entraînement.
Perfectionnement à l'escalade de bloc
- Contenu du cours
- Bilan technique personnel, visualisation et lecture, stratégie pour travailler un bloc, découverte des outils d'entraînement, renforcement musculaire.
- Prérequis
- Âge minimal de 16 ans et pratique régulière de l'escalade de bloc
- Inscriptions
- Les inscriptions peuvent être effectuées sur le site grimper.ch au plus tard 15 jours avant le cours.
- À prendre avec soi
- Habits de sport et à boire